呼吸

呼吸
呼吸とは息を吐くこと、そして息を吸うことです。呼吸をするのは一般に、体内に酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出するためといわれています。酸素を取り入れるのは体内の有機物を酸化させてエネルギーを取り出すため、二酸化炭素を排出するのはその蓄積により意識障害などが発生するのを防ぐためです。呼吸は生命維持に不可欠なだけでなく、神経、免疫、意識状態や思考能力、身体能力などに影響するきわめて重要な生命活動です。